Москва, ул. Краснобогатырская д.44, стр.1
м. Преображенская площадь, Сокольники
м. Преображенская площадь, Сокольники
Москва, ул. Краснобогатырская д.44, стр.1, м. Преображенская площадь, Сокольники
Задайте свой вопрос
И наш специалист ответит на него
Запишитесь на прием
Заказать звонок
Как правильно чистить зубы с брекетами: подробное руководство по уходу
Установка ортодонтической системы требует кардинального изменения гигиены полости рта. Неправильный уход может привести к развитию кариеса, появлению белых пятен на эмали и воспалению десен.
Брекет-система создает множество труднодоступных мест, где активно скапливаются остатки пищи и бактериальный налет. Замочки, дуги и лигатуры образуют идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.
Брекет-система создает множество труднодоступных мест, где активно скапливаются остатки пищи и бактериальный налет. Замочки, дуги и лигатуры образуют идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.
Основные риски неправильного ухода:
- галитоз — неприятный запах изо рта;
- гингивит и пародонтит из-за постоянного раздражения десен;
- деминерализация эмали вокруг конструкции с образованием белых меловых пятен;
- развитие кариеса в области крепления замочков;
- увеличение сроков ортодонтического лечения.
Статистика показывает, что 95% пациентов с брекетами сталкиваются с проблемами гигиены в первые месяцы. Комплексный уход позволяет избежать осложнений в 90% случаев.
Необходимые средства и инструменты
Чтобы правильно чистить зубы и брекеты, понадобятся:
- Ортодонтическая зубная щеткаГлавный инструмент для ежедневной гигиены. V-образная форма щетинок помогает эффективно очищать поверхность зубов как над, так и под дугой системы. Жесткость щетины должна быть средней. Мягкая недостаточно эффективна, жесткая может повредить десны.
- Монопучковая щеткаНезаменима для точечной чистки вокруг каждого замочка. Единственный пучок щетинок проникает в самые труднодоступные места и тщательно удаляет налет с контактных поверхностей.
- Межзубные ершикиСпециальные конические или цилиндрические щеточки диаметром от 0,6 до 1,3 мм. Подбираются индивидуально в зависимости от размера межзубных промежутков и элементов брекет-системы.
- Ортодонтическая зубная нитьУтолщенный флосс с жестким кончиком, который легко продевается под дугу. Некоторые производители выпускают специальные нити с губчатой средней частью для лучшего удаления налета.
Помимо этого врачи рекомендуют использовать дополнительные средства гигиены:
- ИрригаторУстройство, подающее пульсирующую струю воды под давлением. Эффективно удаляет остатки пищи из труднодоступных мест и массирует десны. Рекомендуемое давление для людей с брекетами — 3—5 атмосфер;
- Ортодонтические ополаскивателисодержат повышенную концентрацию фтора до 250 ppm и антибактериальные компоненты. Ополаскивание ротовой полости после каждой чистки укрепляет эмаль и подавляет рост патогенной микрофлоры;
- Индикаторы зубного налетаспециальные таблетки или растворы, окрашивающие бактериальные отложения в яркий цвет. Помогают контролировать качество чистки и выявлять проблемные зоны.
Как правильно чистить зубы с брекетами: поэтапно
Комплексная гигиена состоит из следующих этапов:
- Подготовка, предварительная очистка;
- Основная чистка ортодонтической щеткой;
- Точечная чистка монопучковой;
- Очистка межзубных промежутков;
- Чистка нитью;
- Финальная обработка.
Перед чисткой снимите все съемные элементы — резинки, эластики. Тщательно прополощите рот теплой водой, чтобы размягчить налет и удалить крупные остатки пищи. При наличии ирригатора используйте его на минимальной мощности для предварительного промывания.
Основная, точечная и межзубная чистка
Как правильно чистить зубы с брекетами зубной щеткой:
Нанесите фторсодержащую пасту размером с горошину.
Начинайте чистку с верхней челюсти, двигаясь от задних зубов к передним.
Расположите щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба.
Совершайте короткие выметающие движения от десны к режущему краю.
Уделите особое внимание области вокруг каждого замочка.
Очищайте поверхность зубов как над дугой, так и под ней.
Не забывайте о жевательных поверхностях боковых единиц.
Время чистки — минимум 3-4 минуты. После этого требуется точечная обработка монопучковой щеткой. Как чистить брекеты:
● круговыми движениями очищайте основание каждого замочка;
● проходите вдоль дуги, удаляйте мягкий налет с ее поверхности;
● обрабатывайте места крепления лигатур или замков самолигирующих брекетов;
● массируйте десневой край легкими движениями.
Для очистки межзубных промежутков подберите ершик подходящего диаметра. Он должен проходить в промежуток с небольшим усилием и не болтаться свободно:
- Введите ершик в межзубной промежуток перпендикулярно поверхности зуба.
- Совершите 3—5 возвратно-поступательных движений.
- Поверните ершик на пол-оборота и повторите процедуру.
- Промойте инструмент водой перед переходом к следующему промежутку.
Использование нити, финальная обработка
Отрежьте кусок ортодонтической нити длиной 30-40 см:
- проденьте жесткий кончик под дугу между двумя зубами;
- оберните концы вокруг средних пальцев;
- аккуратно проведите нитью вдоль эмали до десневого кармана;
- совершите 2-3 движения вверх-вниз;
- извлеките нить и переходите к следующему промежутку.
Для финальной обработки используйте ирригатор с ортодонтической насадкой под давлением 4-5 атмосфер. Направляйте струю под углом 90 градусов к эмали, задерживайтесь на каждом участке по 2-3 секунды. Завершите процедуру ортодонтическим ополаскивателем в течение 30—60 секунд.
Частота и правила чистки: дома и в клинике
Врачи рекомендуют:
- Ежедневную гигиену — дважды в день. Утром после завтрака и вечером перед сном. Утренняя чистка может быть менее интенсивной — 2-3 минуты. Вечерняя требует полного цикла в течение 5—7 минут.
- После каждого приема пищи необходимо полоскание рта водой или обработка портативным ирригатором. При употреблении липких или волокнистых продуктов показана дополнительная чистка элементов конструкции.
- Для гигиены вне дома рекомендуется использовать дорожный набор. Он включает в себя складные ортодонтическую, монопучковую щетки, дорожные ершики, небольшой тюбик зубной пасты.
Профессиональная чистка включает:
- ● Air Flow терапию — удаление мягкого налета и пигментации с помощью воздушно-абразивной смеси. Врачи используют мелкодисперсный порошок на основе глицина, который не повреждает композитный клей.
- ● Ультразвуковое удаление твердых отложений. Стоматолог использует специальные тонкие насадки, которые помогают обрабатывать область вокруг замочков без риска их отклеивания.
- ● Реминерализующую терапию. Нанесение фторлака или кальций-фосфатных препаратов для укрепления эмали в зонах повышенного риска.
Пациентам с брекетами рекомендуется посещать стоматолога-гигиениста каждые три-четыре месяца вместо стандартных шести.
К распространенным ошибкам при чистке дома относятся:
- Использование обычной щетки — главная ошибка пациентовОна неэффективно чистит область вокруг брекетов, что приводит к накоплению налета.
- Недостаточное время чисткиМногие пациенты тратят на гигиену те же 2 минуты, что и до установки системы. Однако для качественной очистки необходимо минимум 5—7 минут.
- Игнорирование труднодоступных мест.Области за последними молярами, промежутки под дугой, контактные поверхности часто остаются необработанными.
- Чрезмерное усилие при чисткеможет привести к повреждению десен, отклеиванию брекетов или деформации дуги. Движения должны быть мягкими, но тщательными.
- Отказ от использования дополнительных средствНекоторые пациенты ограничиваются только зубной щеткой и не используют ершики, флосс, ирригатор.
Как питаться, что делать при неприятных симптомах
Стоматологи рекомендуют исключить из рациона:
- Волокнистые продукты в цельном виде — кукурузу в початках, яблоки
- Липкую еду — ириски, жевательную резинку;
- Твердые продукты — орехи, сухари, лед.
Стоматологи рекомендуют исключить из рациона:
- кислых продуктов — цитрусовых, газированных напитков;
- Красящих напитков — кофе, чая, красного вина;
- Сладостей между основными приемами пищи.
Рекомендуется:
- нарезать небольшими кусочками твердые фрукты, овощи;
- пить окрашивающие напитки через трубочку;
- полоскать рот водой после еды.
Возможные неприятные симптомы и их решение:
- Кровоточивость десен.Рекомендуется использовать мягкую ортодонтическую щетку и ополаскиватель с противовоспалительными компонентами. Если проблема не исчезает в течение недели — обратиться к пародонтологу.
- Белые пятна на эмали.Это признак начальной деминерализации. Важно увеличить частоту использования фторсодержащих средств и обратиться к врачу для профессиональной реминерализующей терапии.
- Повышенная чувствительность зубов.Может возникать из-за оголения шеек. Рекомендуется использовать зубную пасту для чувствительных зубов и избегать слишком горячей или холодной еды.
- Неприятный запах изо рта.Обычно связан с неполным удалением бактериального налета. Врачи рекомендуют поэтапно чистить зубы: от подготовки, основной чистки до использования флосса. Важно усилить гигиену межзубных промежутков, использовать антибактериальный ополаскиватель.
Частые вопросы
- Можно ли чистить брекеты электрической зубной щеткой?Да, но для этого подходят только ортодонтические модели с мягкой щетиной и режимом деликатной чистки. Обычные электрические могут повредить конструкцию или отклеить замочки. Давление должно быть минимальным, а время чистки увеличено до 4-5 минут.
- Что делать, если застряла пища между элементами конструкции?Сначала тщательно прополощите рот теплой водой. Используйте монопучковую щетку или межзубный ершик для удаления застрявших частиц. Если пища не удаляется, воспользуйтесь ортодонтическим флоссом. Ни в коем случае не используйте зубочистки или острые предметы.
- Сколько раз в день нужно чистить зубы с брекетами?Минимум два раза в день — утром и вечером, плюс дополнительная очистка после каждого приема пищи. При употреблении сладких или липких продуктов чистка обязательна в течение 15—20 минут. В идеале — чистить зубы 4-5 раз в день.
- Нужно ли менять режим питания при ортодонтическом лечении?Да, необходимо исключить твердые, липкие и красящие продукты. Твердые фрукты и овощи нарезайте мелкими кусочками. Избегайте жевательной резинки, ирисок, орехов, попкорна. Кислые напитки пейте через трубочку и сразу полощите рот водой.
- Как понять, что брекеты правильно очищены?Используйте индикаторы зубного налета — специальные таблетки, которые окрашивают бактериальные отложения. После качественной чистки налет отсутствует. Визуально элементы конструкции должны блестеть, зубы выглядеть чистыми, а дыхание — оставаться свежим в течение нескольких часов.
- Правильно ли чистить зубы с брекетами обычной зубной пастой?Лучше используйте специальную пасту, которая содержит повышенную концентрацию фтора 1 450 Ppm и компоненты для укрепления эмали. Избегайте отбеливающих паст с абразивными частицами, которые могут поцарапать поверхность брекетов.
- Что делать, если отклеился брекет во время чистки?Сохраните отклеившийся элемент и немедленно обратитесь к лечащему ортодонту. До приема врача избегайте жевания на этой стороне. Если дуга выступает и травмирует слизистую, используйте ортодонтический воск для защиты. Не пытайтесь самостоятельно приклеить элемент.
Читайте также